平躺内卷（平躺内卷的东西）-遭测blog

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最近“躺平”火了，迅速与“内卷”齐名，平躺平躺躺平指的内卷内卷是什么？

躺平，网络流行词，平躺平躺是内卷内卷指放弃拼命工作攒钱，焦虑伤身的平躺平躺生活，主动低欲望地生活的内卷内卷一种生活哲学。即要有经济来源，平躺平躺有的人“开源(拼命工作参与内卷)”，这类人“节流(降低开支退出内卷)”。

躺平这一网络流行词主要针对的是现在年轻人的生活方式。

这是一个贩卖焦虑的社会，每一个年轻人都充斥着焦虑，社会每天每时每刻都在告诉我们一定要努力，如果不努力，下一秒就会被这个社会所抛弃，不努力连买房买车的钱都不够。

于是便产生了躺平这一网络流行词，年轻人放弃抵抗现实生活，过着低欲求，低成本的生活，虽然有一定的经济来源，也有一份还好的工作，但是已经放弃了去拼命的地步，将自己躺平下来，随心而欲。

社会内卷化和躺平的流行词都是现在年轻人在社会的工作中体会到的，90后的年轻人和80年代的人思想是不一样的，老一辈的人基本上没有要离职的概念，每天就在努力工作，而90后的年轻人不会这样想，只要工作不顺心没有赚到钱，自己就会陷入到很深的焦虑当中，而且还要面对将来的结婚大事。

一套房子一辆车足以压的年轻人喘不过气，于是有的年轻人便破罐子破摔，基本上就放弃了拼命努力工作攒钱，反正自己挣再多的钱也没有办法付购房子的首付。

年轻人之所以失去了奋斗的动力，主要是和社会的环境压力有关一些，常年在一线城市打拼的年轻人，每天要面临太多的压力，生活节奏相当的快，久而久之就会变得麻木，对生活失去信心，对工作失去激情，陷入了一个平躺的姿势，一次类推很有可能形成一个恶性循环。

你会选择躺平还是内卷？

“内卷”是一场没有无用的竞争，每个人都很疲惫，但却没有一个人能获得相应的回报。相反，一旦比赛开始，就很难停下来，甚至会被人挤得晕头转向，最终迷失了自己。

但也有一部分人，放弃了内卷，选择“躺平”。“躺平”是一种退出竞争的有效方式：我不参与了，反正也打不过，还是当一条咸鱼吧。但在“躺平”与“内卷”之战中，我们又该如何应对？是继续“内卷”？还是干脆放弃，开始“躺平”？

躺平是对现代生活的一种逃避，而内卷则是额外投入了许多精力却还是不会收获到什么。其实，在“躺平”与“内卷”之间，每个人都可以找到一个适合自己的位置，并且可以灵活调整。如果你“卷”累了，就“躺平”休息一下；如果你“躺平”太久觉得无聊，就适当“卷”一下。

内卷就像那龙卷风，悄然地侵入我的生活之中。尽管我们无法阻止“龙卷风”的存在，但是我们可以学习如何抵御。我们要找准自己的方向，不要随波逐流。“内卷”不是最可怕的，最可怕的是，自己心中的那个目标，也随着狂风一起消失，陷入了旋风之中。

我很容易受到他人的影响，每当我完成课后作业，舒舒服服地躺在床上准备追剧时，就会下意识地看一眼自己的室友。如果他们在背诵单词和写作，我就算再不愿意，也会从床上爬起来，加入“内卷大军”。只是在不久前，我发现将他人作为参考是多么荒唐，人人都有自己的事，不必事事都与他人步调一致。还记得我跟一位朋友说过的话：“做玫瑰热烈，做茉莉优雅，但是做自己最可爱。”

那么如何在“内卷”与“躺平”之间找到平衡点呢？

1、正确面对焦虑

心理学上认为，焦虑会占据一定的认知资源。因此，高度紧张的人常常会产生自我矛盾，会把时间浪费在错误的地方。内卷，就像是一个恶性循环，因为你不能让自己的行为变得糟糕，那么你就会在“焦虑”上投入更多的资源。“躺平”有时候还会加重你的焦虑，所以正确的处理好焦虑，勇敢面你对自己的焦虑，根据自己的实际情况做出最正确的选择。

2、专注自我，科学努力

集中注意力要求我们掌握好的步调，不被别人干扰。盲目跟风，开始内卷或者躺平，是对自己将来的人生不负责任，要注重自身的发展与发展。同时，要有一个正确的方向，否则做什么都是无用功。

3.、明确规划，走出舒适圈

问问自己，自己到底要做什么，明确自己的人生目标。我们有时并不是懒惰或不自律，只是我们的理智并没有用适当的方式来控制我们的头脑。人的本性和思维会让人去追求自己的人生目标，而这会使得“躺平”的人变得不安。所以不要去纠结跟随哪拨人，我们要做的就是明确规划好自己的人生，走出自己的舒适圈，做自己想做的事情。

在内卷的社会中，不要去纠结自己是“内卷”好，还是“躺平”好，更不要被迫的去“内卷”，我们要做的就是做好自己，找到自己舒适的方式去学习、去生活。毕竟，世界是自己的，与他人无关。

关于“躺平”和“内卷”，董明珠是如何解读的？你认同她的观点吗？

关于平躺和内卷不同的人有不同的理解，我们普通人觉得平躺是对抗内卷的一种方式，但是大佬的眼中解读是不一样的，董明珠就这两个词提出了一定的见解，大概的意思就是现在物资已经不匮乏了，年轻人更应该有些精神上的追求，有一些精神上的财富。

平躺的意思就是没有欲望，这个和前几年以至于持续到现在的日本的低欲望社会很类似，就是知道现在房子价格这么高，动辄就是3万 5万的，自己一个月才赚5000块钱，自己没什么意外的情况下，这辈子也买不起房子，还有就是房子车子这些问题之外的另外一座大山丈母娘因为最新统计出来的数据，新人结婚平均一场花费在22万，你一年或者说你几年能够赚这22万，更不要说攒下这22万了。

年轻人觉得找不到自己人生前进的方向了，因为如果是自己父辈的那一代人，他们知道自己努努力干一年，自己家里能够盖的起一个房子，努努力干几年，能够给家里添个大物件，那这都是值得的，那时候有期望，而且真的去努力，他就真的能成功，现在你让一个年轻人他一年赚10万块钱，这收入已经不低了，他攒下60%，他工作10年，在北上广连个厕所都买不起。

内卷的问题就是现在越来越多的年轻人选择是提升自己，因为平躺的人毕竟是少数，大多数人还是有些生活的期盼的，还是觉得努力是有希望的。在同一个行业之中，大家都在提高自己的工作责任，然后你发现自己努力别人也努力就非常好的用了一句话，一个人努力可以提高分数，一群人努力可以提高分数线，最终就是大家过得都很辛苦，但是大家的生活条件都没有什么改善，这就是内卷。

现代年轻人在“内卷”和“躺平”该如何抉择呢?

不知何时开始，“内卷”这个词处处存在于我们的生活中，教育内卷、职业内卷、大学生内卷、加班内卷、官僚内卷、学术内卷、……万物皆可“卷”，内卷犹如生活中的细菌无处不在；随着“内卷化”的进一步发展，在高涨的反内卷情绪下催生出了另一个网络热词“躺平”，不做反抗，顺从心理。那么，内卷和躺平，我们究竟该做出一个如何的选择？

通俗地来说，本来大家八点起床学习，但有人七点就起床学习，其他人就五点起床学习，再然后四点起床学习，结果，大家一起整晚不睡觉学习；本来大家都安安静静的955，但是有人突然开始加班，其他同事逐渐的被带歪，结果，所有人就都成了996；本来大家一起备战高考，突然衡水模式腾空突起，“只要学不死，就往死里学”，最后，高考变成了“卷中卷”。学生在比较谁学更多，的得更早，谁的更晚，成绩更好，绩点更高；社畜比较谁加班时间更长，上班更早，下班更晚，业绩更好，就算累死自己，也要卷死别人。

“恶性竞争”才是内卷的“导火索”。“我为鱼肉，你为刀俎”，不想成为“鱼肉”，那就只能内卷成为“刀俎”，万物皆可卷就成了当代年轻人的口头禅。

在这全民内卷的生活中，我们同为“局中人”，除了内卷，似乎别无选择，但在反内卷情绪的催生下，“躺平”作为当代年轻人对抗内卷的策略应运而生。

“躺平青年”横空出世，但是惹来了一大批官媒的批评“年轻人任命可以，但躺平不行”，躺平看来是一种懒惰、堕落，非常可耻。哪里有压榨，那必然会有躺平，谁都想美好生活，但是现实压垮了我，既然已经被压垮了，还不如洒脱快活。躺平言论迅速刷屏“只要我躺的够快，资本主义就剥削不到我”“社会险恶，先躺为敬”“躺平是年轻人的非暴力合作运动”难道躺平就是如此：不是我不想努力，而是我真的无力。

不内卷不躺平：非黑即白不是生活的唯一真相！

生活不是非黑即白，中间还有一片缓冲的灰色地带。“内卷”和“躺平”也不是绝对的对立。这不应该是一道单选题，不是必须选择一卷到底或者躺平在地。

躺平和内卷，都有其合理性，也存在很大的问题，并不能单纯的说哪一方一定绝对的胜过另一方。

内卷是极致的努力，躺平是极致的安逸。生活不是非此即彼，恶性竞争和瘫倒在地都不是当代年轻人该有的态度，摆脱“内卷”脱离“躺平”才是面对生活该有的态度。